FETRIB Federació de Triatló de les Illes Balears
El proper 28 de juny a la Piscina Municipal d’Andratx, la FETRIB organitzarà un clínic orientat als aquatlons.
Aquest clínic pretén reunir tots els infants i joves que han participat en alguna de les proves programades per a la base durant la temporada 2012-2013.
Pensam que aquesta activitat, ens serveix per donar continuitat a les proves fetes des de l’inici de la temporda, un bon moment per compartir feina tots junts unes sessions tècniques i que pot ser una experiència molt enriquidora per a tots els participants.
Des de la FETRIB volem impulsar aquestes iniciatives i consolidar-les dins el calendari d’activitats destinades a la base.
OBJECTIU.
– Fomentar la convivència dels infants i joves federats i no federats que han participat en alguna prova del calendari de triatló escolar.
– Treballar aspectes tècnics de cada modalitat esportiva.
El clínic es durà a terme el divendres 28 de juny de 2013 a la Piscina Municipal d’Andratx i l’escola pública Es Vinyet (Andratx)
L’activitat es realitzarà de 17,00 h a 19,30 h.
PARTICIPANTS.
Infants federats i no federats en edat escolar que han participat en alguna prova del calendari de triatló escolar.
També poden participar els infants que mai no han fet cap activitat o prova de la FETRIB, en aquest cas s’ha de fer el pagament de 7 euros pel seguro escolar del departament d’Esports del Consell de Mallorca i presentar resguard bancari el dia del clínic:
CC/ Sa Nostra 0487-2198-01-2000000949 Prebal (Previsión Balear)
INSCRIPCIÓ.
Al mail de la federació fins el dijous 27 de juny esportbase@fetrib.com (Cati)
CARACTERISTIQUES TÈCNIQUES.
ACTIVITATS QUE ES REALITZEN.
Es realitzarà un circuit en què es treballaran dos esports per separat (aigua i carrera) i una xerrada tècnica.
Hi haurà dues estacions.
A cada estació haurà 2 o 3 tècnics per grup.
Es realitzaran dos grups per anar rotant:
➢ Prebenjamí (6- 8 anys) Benjamí i Aleví (9-12 anys)
➢ Infantil i Cadet (13-16 anys)
El canvi es realitzarà mitjançant una rotació.
La duració de cada activitat a cada estació serà de 30′ la xerrada tècnica i 50’ les activitats pràctiques (aproximadament).
➢ 30′ xerrada tècnica (tots el grups)
➢ 50′ d’iniciació a la tècnica de la NATACIÓ
➢ 50’ d’iniciació a l’ATLETISME
Activitats (tècniques instrumentals bàsiques) que es desenvoluparan a cada estació:
➢ xerrada tècnica
➢ de natació (flotació, resistència, propulsió bàsica, tècnica bàsica del crol)
➢ d’atletisme (tècnica bàsica de carrera, rodar en pista)
TEMPORALITZACIÓ. Divendres 28 de juny de 17 a 19,30 h
17,00.- rebuda dels participants i distribució per categories
17,15.- inici de l’activitat.- XERRADA TÈCNICA (30′)
17,45.- distribució de grups
17,50.- rotació 1 (50′)
18,40.- rottació 2 (50′)
19,30.- fi del circuit + berenar. Acomiadament dels infants
RECURSOS MATERIALS.
Individual (que aportarà cada infant segons l’activitat)
• Equipament de natació:
o Ulleres
o Casquet de bany
o Tovallola
o Banyador
o Xancles o similars
• Equipament d’atletisme:
o Calçat esportiu
o Camiseta i calçons esportius
• Varis:
o Beguda isotònica o similar
o Berenar
o Una muda esportiva per després de l’activitat
o Estris d’higiene personal