FETRIB Federació de Triatló de les Illes Balears
El clínic es durà a terme el diumenge 29 de setembre de 2013 al Poliesportiu Municipal de Son Hugo.
L’activitat es realitzarà de 09,30 h a 13,30 h.
Aquest clínic pretén reunir tots els infants i joves que han participat en alguna de les proves programades per a la base durant la temporada 2012-2013.
Pensam que aquesta activitat, ens serveix per finalitzar la temporada tots junts compartint unes sessions tècniques i que pot ser una experiència molt enriquidora per a tots els participants.
Des de la FETRIB també volem impulsar una nova iniciativa i organitzar al mateix temps dues sessions tècniques (una d’aigua i una d’estiraments) per als pares, mares o acompanyants dels infants.
PARTICIPANTS (prèvia inscripció)
Infants federats i no federats en edat escolar que han participat en alguna prova del calendari de triatló escolar. Pares, mares i acompanyants dels infants que participin (gratuït)
També poden participar els infants que mai no han fet cap activitat o prova de la FETRIB, en aquest cas s’ha de fer el pagament de 7 euros pel seguro escolar del departament d’Esports del Consell de Mallorca i presentar resguard bancari el dia del clínic:
CC/ Sa Nostra 0487-2198-01-2000000949 Prebal (Previsión Balear)
Es realitzarà un circuit en què es treballaran els tres esports per separat. Hi haurà tres estacions. Es realitzaran tres categories per anar rotant:
➢ Prebenjamí (6- 8 anys)
➢ Benjamí i Aleví (9-12 anys)
➢ Infantil i Cadet (13-16 anys)
El canvi es realitzarà mitjançant una rotació. La duració de l’activitat a cada estació serà de 50’ aproximadament.
➢ 50’ d’iniciació a la tècnica de la NATACIÓ
➢ 50’ de taller de CICLISME
➢ 50’ d’activitats d’ATLETISME
Activitats (tècniques instrumentals bàsiques) que es desenvoluparan a cada estació:
➢ de natació (flotació, resistència, propulsió bàsica, tècnica bàsica del crol)
➢ d’atletisme (tècnica bàsica de carrera)
➢ de ciclisme (circuit d’habilitats i conducció, posició, transicions, mecànica i tècnica de carrera)